HIKER GEMOK VS HIKER KURUS

HIKER GEMOK tapi KENTAL VS HIKER KURUS tapi PEWAI

Korang mesti ada kawan yang macam ni kan. Sorry guys, words gemok kat sini tu maksudnya comel (jangan terasa).

Situasinya macam ni. Kawan ni punya lah kaki hiking yang kental. Hampir setiap minggu lah dia pergi keluar masuk hutan. Kadang-kadang bukit, kadang-kadang hutan. Konsisten lah katakan. Pace pun boleh tahan. Gunung Hardcore dengan mudah je dia conquered. Tapi, tengok fizikal badannya, hairan juga lah. Bukankah selalu kita dengar, kalau nak kurus, meh la masuk hutan. Hiking boleh menguruskan badan. Saya sendiri pun turun beberapa kilogram lepas hiking. Yang ni lain macam pula, sama je tengok. Tetap gemok (comel). Kawan ni dulunya kurus, terkejut juga tengok gambar. Tapi sekarang dah gemok. Katanya, dulu aktif keluar masuk hutan, tapi ada stop sekejap, tu yang berat badan naik, jadi gemok ni.

Jadi, hasil kajiannya di sini, kalau impian nak kurus atau fit, jangan tinggal exercise walau di mana pun kita berada. Nanti kan, misi nak menguruskan badan melaui berhiking tak jadi plak. Yang tabiknya pada kawan ni, walaupun gemok tapi kental. Sepanjang trip hiking dengan kawan ni, laju je jalan, tak de nak pewai sangat. Kita pula yang ditinggalkanya ke belakang. Cuma soalan yang masih belum terjawab, kenapa jika kita stop hiking (aktif), then berat badan kita mendadak naik? Muscles bertambah ke? Dan macam mana cara paling berkesan untuk orang-orang macam ni cari berat badan balik.

Ada kawan ni pula, kurus dah orangnya tapi tak fit. Kalau pergi hiking, mesti ada yang pewai punya. Berbeza sangat dengan si gemok (comel) tadi. Sekali tu, kawan ni muntah bila naik gunung yang memacak. Kakinya apatah lagi, longlai. Kesian tengok. Katanya, dah nak tercabut skru kakinya (gurau). Kurus tapi Pewai. Macam mana ye nak train orang macam ni?

Nah, di sini nak cakapnya. Tak semestinya orang yang KURUS tu fit dan tak semestinya orang yang GEMOK tu selalu pewai. Tapi, sekarng baru nampak beberapa orang saja lah yang macam ni. Mostly, setakat yang jumpa ni, kaki hiking yang gemok (comel) selalu pewai, dan selalu kena OT jika jadi sweeper. Namun, jangan lah kita singgung line up slow gemok (comel) ni jika kena OT lebih. Bagi peluang mereka belajar merasa bergunung juga. Cool gitu.